par Charlotte | 15 Fév 2021 | Développement personnel, Mindset
À qui ça n’est jamais arrivé de penser à quelque chose en boucle dans sa tête? Je suppose que comme moi, toi aussi tu trouves ça fatiguant, et à la fois énervant de ne pas réussir à penser à autre chose, qu’à ce qui te préoccupe. La rumination mentale est...
par Charlotte | 23 Nov 2020 | Développement personnel, Mindset
Notre mental est quelque chose dont il est important de prendre soin au quotidien. Sans le mental, on peut vite perdre pied et se laisser atteindre par tout ce qui nous entoure. Pour moi, avoir une bonne santé mentale signifie plusieurs choses. Comme notre bien-être...
